Jan. 24th, 2016

talgaton: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] grimnir74 в Отчего людям не спится?
46f404e4fdac8dc448fdd35dd50db4dfСогласно широко известной истине, треть своей жизни мы проводим во сне. Однако есть люди, которые горько шутят, что еще одну треть они тратят на попытки уснуть.

Хронической бессонницей сегодня страдает около 15% населения, а среди перешагнувших 65-летний порог их количество достигает 50%. И чуть ли не каждому из нас время от времени мешают забыться сном жизненные проблемы, стресс или депрессия. Особенно чувствительны к таким состояниям женщины.

Чтобы хорошо спать, недостаточно сильной усталости, необходимо также быть спокойным и умиротворенным. Бессонная ночь накануне какого-то важного дела или события – явление естественное и преходящее. Но если ваш рабочий день не заканчивается практически никогда, если даже лежа в постели вы проверяете почту и читаете ленту в соцсетях, если укладываетесь спать с тяжелыми думами, а бессонница мучит вас по нескольку раз в неделю на протяжении месяца или более, то проблема уже явно стала хронической.

Возможно, кого-то утешит тот факт, что расстройствами сна страдают многие знаменитости. Например, Мадонна плохо спит практически всю жизнь. Робби Уильямс долго не может отключиться после «живых» концертов, а Бред Питт признается, что сна его лишило отцовство.

Чем же грозит нам отсутствие ночного отдыха? В 1965 году 17-летний житель Калифорнии Рэнди Гарднер установил официальный рекорд бессонницы - 264 часа, одиннадцать дней и ночей. Когда на одиннадцатый день юношу попросили, начав с сотни, вычитать из нее по семерке, он остановился на шестидесяти пяти, поскольку забыл, чем он вообще занимается. Он также начал считать себя звездой американского футбола, а уличные знаки – живыми людьми. И тем самым доказал, что бессонница очень быстро сводит человека с ума.

Мало кто знает о существовании такого заболевания как фатальная семейная бессонница. Ее вызывает передающаяся по наследству мутация гена PRNP, в результате которой изменяется форма белковых молекул в отделе мозга, отвечающем за сон. У больного начинается бессонница, которая все время прогрессирует, а спустя 12-16 месяцев наступает смерть.

К счастью, это заболевание встречается крайне редко. Но «обычная» бессонница тоже чревата серьезными последствиями. Она повышает риск развития ожирения, гипертонии, сахарного диабета, кардиологических и других заболеваний, усиливает депрессию и тревожные состояния, деменцию, нарушение концентрации внимания и склонность к самоубийству. По данным медицинского центра при университете Мериленд (США), ежегодно около 200 тысяч ДТП и 1500 смертельных случаев происходят из-за сонливости водителей.
Несмотря на то что современной медицине известно немало способов борьбы с бессонницей, некоторые страдальцы до сих пор не спешат обращаться с этой проблемой к врачу из-за страха перед снотворными препаратами.

Read more... )

talgaton: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] kirulya в О дикости
Читаю о том, как арабы ведут себя в Германии: испражняются в бассейн, мастурбируют на виду, лапают немок. И комменты: "Они дикие, не видели унитаза, не знают, что такое бассейн!"

Люди, это вы, пишущие такие комменты, дикие и недалекие. Всё они прекрасно знают. И подмываются после дефекации - так на востоке принято. И видели-перевидели они унитазы, души и бассейны. Не от дикости и невежества они это делают. Они раздвигают границы - неужели вам это не ясно? А что будет, если мы ущипнем немку за попку? Ничего? Промолчали. Ок, идем дальше. А давайте мы, как поручик Ржевский, им в рояль насрём и посмотрим, что будет.

Это БЕЗНАКАЗАННОСТЬ. И когда это немцы поймут, окажется, что все эти арабы прекрасно знают, для чего нужен унитаз, и расскажут об этом на неплохом немецком.

А пока немцы недалеки от русских, которые считают арабов дикими. Только они считают их бедненькими.

talgaton: (Default)
меня сейчас заинтересовало - почему такая хрень появилась синхронно из нескольких источников, и синхронно.
не когда аэропорт защищали, и ник когда мариуполь обстреливали.
а сейчас.

очень неприятные мысли возникаю от этого.



Оригинал взят у [livejournal.com profile] aillarionov в Что такое нацизм
Формулировки:
"Все русские одинаковы"/"Не бывает хороших русских"
"Все украинцы одинаковы"/"Не бывает хороших украинцев"
"Все немцы одинаковы"/"Не бывает хороших немцев"
"Все евреи одинаковы"/"Не бывает хороших евреев"
"Все арабы одинаковы"/"Не бывает хороших арабов"

"Все чеченцы одинаковы"/"Не бывает хороших чеченцев"
"Все роSSияне одинаковы"/"Не бывает хороших роSSиян"
являются:
а) глупыми;
б) ложными;
в) нацистскими.


Read more... )

talgaton: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] pauluskp в Не по уставу


Случай из жизни, подтверждающий, что украинцы живут параллельно с государством. Но иногда государство выходит их своей параллельной реальности, сдуру начинает качать права - и справедливо получает по морде.

Read more... )

Profile

talgaton: (Default)
talgaton

July 2017

S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
1617 1819202122
23242526272829
3031     

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 24th, 2017 02:32 pm
Powered by Dreamwidth Studios